SAÚDE MENTAL: Você está cuidando da sua?

◾ Comparando com Exercícios Físicos:

⠀Imagine que fazer terapia é como se exercitar ou se alimentar bem para manter o corpo em forma. O objetivo de conversar com um psicólogo é encontrar apoio para cuidar da sua saúde mental e se equilibrar emocionalmente.

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◾ Sinais de Alerta:

⠀ Quando a situação aperta, é essencial buscar ajuda profissional rapidinho, já que a falta de apoio pode afetar até a saúde física. Se você anda se sentindo ansioso, triste, com medo de decidir coisas ou usando substâncias para lidar com emoções ruins, é sinal de que a terapia pode ser uma boa.

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◾ Pronto para a Ação:

⠀Quanto mais cedo buscar ajuda, maiores são as chances de resolver o problema rapidinho e de forma eficaz. Sem um empurrãozinho profissional, a situação pode piorar, dificultando a recuperação.

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◾Hora de Agir:

⠀Quem procura a terapia ao sentir-se mal, deprimido ou desanimado, costuma sentir os benefícios logo de- cara. Por outro lado, adiar a busca por ajuda só prolonga o sofrimento e complica a resolução dos problemas.

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📍 Atendimento Online e Presencial

🛋️ Consultórios na Barra da Tijuca e no Recreio dos Bandeirantes.

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📲 (21) 972530793